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绪论 单元测试
1、 管理情绪最有效的方法是（ ）
A:行为
B:精神
C:自我暗示
D:他人安慰
答案:
行为
2、 认知心理学家认为情绪是认知系统与（ ）系统之间的调节系统
A:生理
B:消化
C:内分泌
D:循环
答案:
生理
3、 双心门诊指的是心理科和（ ）。
A:消化道科
B:神经内科
C:心血管内科
D:肝胆内科
答案:
心血管内科
4、 认知行为疗法是一种心理治疗方法，一种谈话疗法，旨在通过目标导向、系统化的程序解决功能失调的情绪、行为和（ ）问题。
A:信念
B:认知
C:情感
D:方向
答案:
认知
5、 反复练习会让我们大脑哪个部分产生改变？ （ ）
A:海马回
B:前额叶
C:边缘系统
D:大脑皮层
答案:
大脑皮层
第一章 单元测试
1、
健康被认为是 上的一种稳定的充满活力的一般状态。
A:生理
B:精神
C:身体和精神
D:心理
答案:
身体和精神
2、
疾病是由 这些因素共同作用产生的。
A:生理因素、心理因素
B:生理因素、社会因素
C:心理因素、社会因素
D:生物心理、社会因素
答案:
生物心理、社会因素
3、
疾病很大程度上主要是由于心理性的因素引起的。
A:麻疹
B:癌症
C:猩红热
D:肺结核
答案:
癌症
4、
具有敌意情绪的人，他们会将怒气放在心中，但是不表达出来，这样会在很大程度上损伤 。
A:心脏
B:肠胃
C:肾脏
D:肝脏
答案:
心脏
5、
行为不属于健康生活方式。
A:饮食均衡，摄取适量卡路里
B:每天保持充足睡眠，一般不少于7-8小时
C:学习压力管理，降低敌对性
D:每天饮酒不少于2杯
答案:
每天饮酒不少于2杯
6、
马斯洛是心理学理论哪个学派的代表人物。
A:精神分析心理
B:人本主义心理
C:行为主义心理
D:格式塔心理
答案:
人本主义心理
7、
用来进行心理健康水平测试的SCL-90量表共 题。
A:90
B:60
C:36
D:72
答案:
36
8、
自我服务偏差是指认为自己的能力水平要优于群体的平均水平。（ ）
A:对
B:错
答案:
错
9、
生活兴趣减退、缺乏活动愿望、丧失活动力等症状是典型的抑郁苦闷情感和心境的代表。（ ）
A:对
B:错
答案:
对
10、
比如觉得脑袋变空了，记忆力不好了，这些都是感知障碍，不属于强迫症状的表现。（ ）
A:对
B:错
答案:
错
第二章 单元测试
1、
情绪是由主观体验，生理唤醒和行为表现3个成分构成的（ ）
A:对
B:错
答案:
对
2、
应激是在紧急或危险情况下引起的情绪状态（ ）
A:对
B:错
答案:
错
3、
心理学家艾克曼发现人类有六种基本情绪，分别是 。
A:愤怒 恐惧 愉快 厌恶 喜悦 悲伤
B:愤怒 恐惧 厌恶 惊讶 喜悦 悲伤
C:愤怒 恐慌 惊讶 喜悦 厌烦 哀伤
D:喜悦 愤怒 悲伤 惊恐 厌恶 快乐
答案:
愤怒 恐惧 厌恶 惊讶 喜悦 悲伤
4、
下列不属于心境特点的选项为 。
A:持续时间长
B:具有弥散性、非定向性
C:具有强烈的情绪状态
D:对人的生活、学习和身心健康有较大影响
答案:
具有强烈的情绪状态
5、
哪种经历或念头最不可能成为心境的来源 。
A:已经放下的念头
B:现在的杂念
C:已经过去的不快
D:遥远的未来
答案:
已经放下的念头
6、
华生的小阿尔伯特实验室经典条件作用的代表。（ ）
A:对
B:错
答案:
对
7、
大学生常见的情绪困扰有自卑、焦虑、抑郁、狂躁。（ ）
A:对
B:错
答案:
错
8、
当一次考试失利导致成绩不理想，下列信念中（ ）是典型的以偏概全。
A:我怎么那么笨呀，我怎么就是比别人差呢！
B:不是我没有努力，而是这次的题目太难了。
C:别人都参加了补习班，我只是没有参加才会这样。
D:这次没有复习好，一定要努力才是。
答案:
我怎么那么笨呀，我怎么就是比别人差呢！
9、
获得幸福的方法只有学会感恩和建立和谐人际关系。（ ）
A:对
B:错
答案:
错
10、
幸福就是我们没有负面的情绪。（ ）
A:对
B:错
答案:
错
第三章 单元测试
1、
是持续时间比较短，终结时间也比较明确的一种威胁性事件。
A:长期性压力
B:慢性压力
C:急性压力
D:间歇性压力
答案:
急性压力
2、
被 困扰的人看不到任何出路，无法摆脱生活中的经济压力，人际关系的不和谐，有浓重的自卑情绪，对自己、家庭都感到悲观消极。
A:短暂性压力
B:慢性压力
C:急性压力
D:间歇性压力
答案:
慢性压力
3、
压力的来源主要有 。
A:家庭工作的平衡
B:人际关系的改变
C:个人的发展
D:其余都有
答案:
其余都有
4、
不太愿意和人在一起，这种情况叫 。
A:人际疏离感
B:人际关系破裂
C:人际减退
D:其余都不对
答案:
人际疏离感
5、
压力过大反映在身体上的症状有睡眠障碍、注意力不集中、记忆力衰退、头痛频繁、物质成瘾。（ ）
A:对
B:错
答案:
错
6、
根据马斯洛的需要层次理论，人的最高层次需要是 。
A:爱与归属需要
B:尊重和自尊需要
C:安全感需要
D:自我实现的需要
答案:
自我实现的需要
7、
创意思维的特点是 。
A:有新意
B:有趣味
C:有新意和有趣味
D:打破常规
答案:
有新意和有趣味
8、
一间空房间，你能在最短时间内用 东西将空房间充满。
A:烟雾
B:鲜花
C:美食
D:灯光
答案:
灯光
9、
大脑中的 区域和我们的创造活动高相关。
A:布洛卡氏区
B:前运动皮层区
C:韦尼克氏区
D:感觉联合区
答案:
前运动皮层区
10、
创造活动越多，创造性成就越高，前运动皮层区可能就越大。（ ）
A:对
B:错
答案:
对
第四章 单元测试
1、
心理自我是对自身心理状态的认识和评价。 （ ）
A:对
B:错
答案:
对
2、
理想自我是个体想象自己在他人心目中的形象。（ ）
A:对
B:错
答案:
错
3、
自我认识从自我观念上分为现实自我、理想自我和 （ ）
A:生理自我
B:心理自我
C:社会自我
D:投射自我
答案:
投射自我
4、
人生在哪个阶段是自我意识发展最重要的时期。（ ）
A:幼年
B:青少年
C:中年
D:老年
答案:
青少年
5、
以下哪个选项是自我认识的关键部分。（ ）
A:自我评价
B:自我分析
C:自我意识
D:自我感觉
答案:
自我评价
6、
如果我们常常去追求理想自我，而忽略或者不接纳我真实自我的时候，往往会感受到很大的疏离感。（ ）
A:对
B:错
答案:
对
7、
自卑感是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。（ ）
A:对
B:错
答案:
对
8、
自卑感对积极的成长起着一种激励作用，所以自卑感是一种没有危害的情绪体验。（ ）
A:对
B:错
答案:
错
9、
下列选项中，发展理性能力的方法有关注自己的情绪，定时写思维日记和（ ）。
A:时刻注意自己的行为
B:结合他人的意见
C:分析这个问题的要素
D:做合理的计划
答案:
分析这个问题的要素
10、
不以物喜，不以己悲属于满足型自我悦纳。（ ）
A:对
B:错
答案:
错
第五章 单元测试
1、
世界心理卫生联合会明确地指出（ ）是心理健康的标准之一。
A:有良好的沟通能力
B:有良好的认识能力
C:有较强的社会适应能力
D:有良好的学习能力
答案:
有较强的社会适应能力
2、
人与环境的适应通过哪两种途径来实现（ ）
A:人自身做出改变，社交改变
B:环境改变，心态改变
C:人自身做出改变，环境改变
D:认知改变，心态改变
答案:
人自身做出改变，环境改变
3、
发展是人对（ ）的积极适应。
A:生活
B:社会
C:环境
D:现实
答案:
环境
4、
戚加宁在大学生适应和发展的任务要求中提出的发展能力包括智力，体力，社交以及（ ）
A:学习能力
B:认知能力
C:管理能力
D:人际交往能力
答案:
人际交往能力
5、
我国学者提出的大学生适应与发展的任务和要求包括（ ）
A:适应环境，发展整合，改变自身，学会学习
B:学会做人，学会学习，学会与人相处，学会适应
C:发展能力，管理情绪，健康人格，适应环境
D:学会做人，学会做事，学会与人相处，学会学习
答案:
学会做人，学会做事，学会与人相处，学会学习
6、
个体在遇到新情境时，3种基本的适应方式分别是改变环境、接受情境和（ ）。
A:心理防御
B:认识环境
C:问题解决
D:适应环境
答案:
心理防御
7、
（ ）是一种很有建设性的心理作用，也是维护心理健康的必需品。
A:合理化
B:文饰
C:升华
D:移情
答案:
升华
8、
如果我们太专注于某一点时，人的注意范围会变狭窄，当环境发生变化，我们却仍浑然不觉，很难对环境进行全面考量，这种现象称为（ ）。
A:意识狭隘
B:变化盲视
C:注意狭隘
D:注意力不集中
答案:
变化盲视
9、
年轻人虽然在生理上已表现出足够的成熟，但是可以在履行社会义务和责任方面适当予以延缓，这种现象称为（ ）
A:延缓偿付期
B:延迟满足
C:退行
D:退化
答案:
延缓偿付期
10、
过度关注自我是一种偏差的认为自己对别人很重要的状态，其本质不能客观地把握自己和别人以及世界的关系。（ ）
A:对
B:错
答案:
对
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